마사지가 가져다 줄 수 있는 모든 이점에 대한 팁
마사지는 정말 대단한 것일 수 있다.
머리부터 발끝까지 몸을 문지르는 것은 많은 이유로 이로운 일이 될 수 있다.
오늘날 스트레스를 받는 세상에서는, 모든 사람들이 마사지의 혜택을 받을 수 있다.
더 나은 마사지를 위한 유용한 팁을 찾기 위해 계속해서 읽으세요.
마사지는 스트레스를 줄이고 통증과 통증을 없애는데 좋다.
만성적인 허리가 아프거나 다른 스트레스와 관련된 문제가 있다면 정기적으로 마사지를 받아야 한다.
당신이 아는 누군가가 당신을 위해 서비스를 수행할 수 있는지 혹은 당신의 지역에서 전문 치료사를 찾을 수 있는지 알아보세요.
너는 오직 자격증을 가진 마사지 치료사만 고용해야 한다.
자격증을 가진 치료사는 훈련을 받았고 당신의 요구를 더 잘 이해할 수 있다.
자격증을 가진 마사지 치료사를 고용하는 것은 당신의 세션이 전문적이고 안전하다는 것을 보장한다.
시끄러운 소음은 마사지 장소 근처에서는 절대 안 된다.
교통소음이 많고 이웃끼리 다투는 곳에서 쉬기는 상당히 어려울 것이다.
환자가 충분히 휴식을 취할 수 있다면 마사지는 훨씬 더 즐거울 것이다.
가능하다면, 여러분은 마사지를 위해 조용한 장소를 선택하거나 부정적인 소음을 가라앉히기 위해 편안한 음악을 연주해야 한다.
네가 해낸 것을 기뻐할 것이다.
집 전화를 하는 치료사를 이용하는 것에 대해 생각해봐.
치료사가 비싼 사무실 임대료를 아낄 수 있고, 집에서 편안하게 마사지를 즐길 수 있기 때문에 윈윈하는 상황이다.
이것은 그들이 모든 일을 할 것이기 때문에 당신의 집이나 아파트에서 휴식을 취할 수 있게 해준다.
안마사를 뽑기 전에 반드시 온라인 리뷰를 확인해라.
받은 서비스와 마사지의 질에 대해 다른 사람들이 말하는 것을 읽으십시오.
여러 사이트의 리뷰를 읽어 정확한지 확인하십시오.
신경근 요법(트리거 포인트라고도 함)은 특정 트리거 포인트에 집중 압력을 가하는 것과 관련이 있다.
방아쇠 점이란 단순히 근육에 어떤 식으로든 손상된 곳을 말한다.
이러한 부위는 환부에 많은 통증을 유발할 뿐만 아니라 몸의 다른 부위도 아프게 할 수 있다.
이 부위에 압력을 가하면 근육이 이완되어 통증이 완화된다.
당신의 고객들이 마사지 치료 전에 당신의 손이 그들의 피부 위로 더 쉽게 미끄러질 수 있도록 면도할 것을 요청하라.
이것은 특히 기름을 사용하는 경우 매끄러운 표면을 제공하는 데 도움이 된다.
이렇게 하면 손의 흐름이 좋아지고 마사지가 더욱 즐거워진다.
마사지 후 천천히 일어나십시오.
당신은 30분에서 1시간 동안 얼굴을 숙이고 마사지를 받으면서 휴식을 취했다.
직립 자세로 복귀할 때 기절할 가능성이 있으므로 천천히 움직인다.
전신 마사지를 받고 있다면 발을 포함한 전신을 깨끗이 닦아라.
발은 박테리아와 몸의 다른 부분으로 옮겨질 수 있는 다른 것들을 운반하는 것으로 악명 높다.
네 능력을 최대한 발휘해서 발을 닦는 것만으로도 큰 차이가 날 수 있어.
마사지를 받을 때 주저하지 말고 치료사와 공개적으로 대화하십시오.
당신은 그들에게 당신이 그들에게 초점을 맞추거나 피하기를 원하는 특정 분야에 대해 알려야 한다.
당신이 불편하거나 고통스럽다면 주저하지 말고 그들에게 말해라.
지금은 네가 마음을 놓을 때야.
최대한 활용해라.
태아 마사지는 당신과 당신의 아기에게 매우 유익하다.
이런 종류의 마사지는 아기에게 순환을 촉진시키지만, 또한 여러분을 편안하게 해 준다.
태아들은 산전 마사지를 받은 산모들에게서 더 빨리 자라는 경향이 있다.
상담 프로그램에 대해 상담사에게 물어보십시오.
만약 당신이 당신의 친구들에게 당신의 치료사를 만나게 한다면 당신은 거의 아무것도 아닌 것에 대한 마사지를 받을 수 있을 것이다.
돈이 많지 않거나 통증이 있어 마사지를 받아야 하는 경우가 많다면 정말 도움이 될 수 있다.
마사지는 정말 놀랍다.
요즘은 남녀 모두 규칙적으로 마사지를 즐긴다.
그들에게는 전혀 문제가 없다.
마사지로 인한 건강상의 이점이 많기 때문에, 모든 사람은 규칙적으로 마사지를 해야 한다.
위의 기사를 통해, 당신은 이제 좋은 마사지를 즐기는 기본을 가지게 되었다.
가서 평생 마사지를 받아라.